Βρείτε στο blog μας πολύτιμες πληροφορίες για τη βρεφική και παιδική διατροφή, που θα σας βοηθήσουν να εξασφαλίσετε την υγεία του παιδιού σας και στην ενήλικο ζωή του.
Αναζητείστε συμβουλές για τη βρεφική διατροφή ανά μήνα, συμβουλές για τον θηλασμό, για το τάισμα του νεογέννητου, για την εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού, κ.λπ.
Επιπλέον, μάθετε πώς μπορείτε να επιτύχετε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή στη νηπιακή, παιδική και εφηβική ηλικία του παιδιού σας, αλλά και πώς να το βοηθήσετε να εδραιώσει σωστές διατροφικές συνήθειες κατά τη νηπιακή ηλικία.
Αποφύγετε έτσι σημαντικά προβλήματα που βασίζονται στην παιδική διατροφή!
Αν αναζητάτε παιδίατρο για τη διατροφή του μωρού – παιδιού σας, κλείστε τώρα το ραντεβού σας.
Η παιδίατρος Μαρία – Ελένη Βαρανάκη θα χαρεί να σας γνωρίσει από κοντά ή διαδικτυακά και να “χτίσετε” μαζί ένα ολοκληρωμένο πλάνο διατροφής για το παιδί σας!
Το παιδί μου δεν τρώει: Τι συμβαίνει και τι να κάνω;
Μάθετε τι είναι η επιλεκτική σίτιση, γιατί παρουσιάζεται, τι κινδύνους μπορεί να εγκυμονεί και πώς να την αντιμετωπίσετε!…
Διαβάστε περισσότεραΣυμβουλές προς τους γονείς για την κατανάλωση από τα παιδιά συγκεκριμένων κατηγοριών τροφίμων
1. Κατανάλωση λαχανικών Στολίστε το παιδικό πιάτο με λαχανικά διαφορετικών χρωμάτων που προηγουμένως έχετε κόψει σε διαφορετικά σχήματα ή φτιάξτε σχέδια όπως ένα σπιτάκι ή ένα πρόσωπο και προκαλέστε τ…
Διαβάστε περισσότεραΕπιπλέον διατροφικές συμβουλές για τα μικρότερα παιδιά (1-3 ετών)
Από την ηλικία των 12 μηνών και έπειτα τα παιδιά μπορούν να τρώνε σχεδόν ό,τι και τα υπόλοιπα μέλη τις οικογένειας, σε μικρότερες ποσότητες. Τα παιδιά νηπιακής αλλά και προσχολικής ηλικίας συχνά τρώνε…
Διαβάστε περισσότεραΣυμβουλές για παιδιά 1-3 ετών
Επιπλέον διατροφικές συμβουλές για τα μικρότερα παιδιά (1-3 ετών) Από την ηλικία των 12 μηνών και έπειτα τα παιδιά μπορούν να τρώνε σχεδόν ό,τι και τα υπόλοιπα μέλη τις οικογένειας, σε μικρότερες ποσό…
Διαβάστε περισσότεραΔΙΑΤΡΟΦΗ 0-6 ΜΗΝΩΝ
Σύμφωνα με την Παγκόσμια Στρατηγική για τη Διατροφή του Βρέφους και του Μικρού Παιδιού (2003), ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η UNICEF συνιστούν τον αποκλειστικό μητρικό θηλασμό για τους έξι πρώτο…
Διαβάστε περισσότεραΔΙΑΤΡΟΦΗ 6-12 ΜΗΝΩΝ
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία συνιστούν αποκλειστικό μητρικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες ζωής. Στο 1ο εξάμηνο, η αποκλειστική σίτιση με γάλα επαρκεί για τη…
Διαβάστε περισσότεραΔΙΑΤΡΟΦΗ 1-18 ΕΤΩΝ
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας εξασφαλίζει τη σωματική και νοητική ανάπτυξη του ατόμου. Εξάλλου, η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών από…
Διαβάστε περισσότερα