Διατροφή

Συμβουλές για παιδιά 1-3 ετών

Συμβουλές για παιδιά 1-3 ετών

Επιπλέον διατροφικές συμβουλές για τα μικρότερα παιδιά (1-3 ετών) Από την ηλικία των 12 μηνών και έπειτα τα παιδιά μπορούν να τρώνε σχεδόν ό,τι και τα υπόλοιπα μέλη τις οικογένειας, σε μικρότερες ποσό…

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 0-6 ΜΗΝΩΝ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 0-6 ΜΗΝΩΝ

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Στρατηγική για τη Διατροφή του Βρέφους και του Μικρού Παιδιού (2003), ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η UNICEF συνιστούν τον αποκλειστικό μητρικό θηλασμό για τους έξι πρώτο…

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 6-12 ΜΗΝΩΝ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 6-12 ΜΗΝΩΝ

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία συνιστούν αποκλειστικό μητρικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες ζωής. Στο 1ο εξάμηνο, η αποκλειστική σίτιση με γάλα επαρκεί για τη…

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 1-18 ΕΤΩΝ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 1-18 ΕΤΩΝ

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της παιδικής και  εφηβικής ηλικίας εξασφαλίζει τη σωματική και νοητική ανάπτυξη του ατόμου. Εξάλλου, η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών από…

Διαβάστε περισσότερα