Συμβουλές αποθηλασμού

July 4, 2021 by varanaki

Κάποια συμβουλή για επιτυχή αποθηλασμό;

Όταν η μητέρα ή/και το βρέφος/νήπιο το επιθυμούν ή είναι ιατρικά απαραίτητο να σταματήσει ο θηλασμός, τότε μιλάμε για τη διαδικασία αποθηλασμού. Κάποια μωρά αποθηλάζουν γρήγορα, ενώ άλλα χρειάζονται μεγαλύτερο διάστημα για να αποθηλάσουν. Στις περισσότερες περιπτώσεις ο χρόνος αποθηλασμού επιλέγεται από τη μητέρα λόγω εξωτερικών παραγόντων όπως είναι κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες ή προσωπικών λόγων όπως η κόπωση ή η ανάγκη για ανεξαρτησία. Όταν η μητέρα επιλέξει να αποθηλάσει, είναι σημαντικό να της παρέχεται υποστήριξη από το περιβάλλον και σωστή ενημέρωση για τη διαδικασία του αποθηλασμού από ειδικούς.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο θηλασμός σταματά επειδή το μωρό δεν το επιθυμεί πλέον. Μπορεί από την πλευρά του να δείξει αδιαφορία για τον θηλασμό με το να αποσπάται εύκολα από το στήθος ή να το αρνείται και να δείχνει μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τις στερεές τροφές. Μπορεί, ακόμα, να μειώνει τη συχνότητα και τη διάρκεια των θηλασμών και να αντλεί μεγαλύτερη ευχαρίστηση στο να παίζει με τα άλλα αδέλφια και τον πατέρα του. Συχνά σταματά από μόνο του να αναζητά παρηγοριά μέσω του θηλασμού για να κοιμηθεί.

Συμβουλές:

διακόψτε σταδιακά και όχι απότομα το θηλασμό.
προτεινόμενος ρυθμός μείωσης: ένας λιγότερος θηλασμός ανά 2-5 ημέρες.
Η απότομη διακοπή του θηλασμού αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών (απόφραξη γαλακτοφόρων πόρων και μαστίτιδα).
αυξήστε τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των θηλασμών και ελαττώστε τη διάρκειά τους.
σε περίπτωση ανάγκης για σύντομο αποθηλασμό αποσυμφορείστε το μαστό με το χέρι ή αντλία μερικές φορές την ημέρα, για λίγες μέρες μέχρι το στήθος να σταματήσει να πονάει και να παρουσιάζει διόγκωση.
αποφύγετε όσο είναι εφικτό τη χρήση φαρμάκων διακοπής του θηλασμού λόγω πιθανών παρενεργειών.
ξεκινήστε τον αποθηλασμό με τα ημερήσια γεύματα. Τα βραδινά είναι τα τελευταία γεύματα που διακόπτονται.
αντικαταστήστε το γεύμα που χάνεται με γάλα που δίνεται με μπουκάλι ή φλιτζάνι ή άλλη τροφή (αν το μωρό είναι μεγαλύτερο των 6 μηνών).
επιχειρείστε να αλλάξετε τη ρουτίνα του παιδιού και να τραβήξετε την προσοχή του με κάποια άλλη δραστηριότητα που του αρέσει.
σε περίπτωση που ο θηλασμός αντικαθίσταται από άλλο γεύμα προετοιμάστε το έγκαιρα πριν το παιδί πεινάσει πολύ και γίνει ανήσυχο.
αν το παιδί αρνείται το ξένο γάλα, κυρίως σε σημαντικά γεύματα της ημέρας από την μητέρα, ζητήστε από τον πατέρα ή κάποιο άλλο άτομο που το φροντίζει να του το δώσει.