Αντιηλιακή προστασία για παιδιά και βρέφη

Αντιηλιακή προστασία για παιδιά και βρέφη

Η έκθεση στον ήλιο όταν γίνεται με προσοχή είναι ευεργετική για την ανάπτυξη των παιδιών. Τα βοηθά να συνθέσουν βιταμίνη D, που είναι απαραίτητη για την πρόσληψη του ασβεστίου και την υγεία των οστών. Ωστόσο η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, χωρίς κατάλληλα μέτρα προστασίας, εγκυμονεί κινδύνους για το δέρμα και έχει συσχετιστεί με εμφάνιση καρκίνου του δέρματος σε μεγαλύτερες ηλικίες. Η καθημερινή, μικρής διάρκειας έκθεση (10–15 λεπτά συνολικά) επιτρέπει στον ήλιο να έχει ευεργετική δράση. Ιδιαίτερα  ευαίσθητα στην ηλιακή ακτινοβολία είναι τα βρέφη και για τα παιδιά με ανοιχτόχρωμο δέρμα, σπίλους (ελιές) ή κληρονομικό ιστορικό καρκίνου του δέρματος.

 

Συμβουλές για τους γονείς:

Προστατέψτε τα βρέφη κάτω των 6 μηνών από τον έντονο ήλιο και την αντηλιά.

  • Περιορίσετε στο ελάχιστο την έκθεση του παιδιού στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες (11:00-18:00) στους ζεστούς.
  • Ενθαρρύνετε το παιχνίδι σε σκιερά μέρη
  • Αποφύγετε το παιχνίδι των παιδιών για μεγάλο διάστημα στον ήλιο φορώντας μόνο το μαγιό. Φορέστε τους μετά το μπάνιο μπλουζάκι με μανίκια.
  • Προτιμήστε φαρδιά, άνετα, βαμβακερά, ανοιχτόχρωμα ρούχα.
  • Χρησιμοποιείστε στα παιδιά καπέλο με γείσο.
  • Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο για την κατάλληλη ηλικία χρήσης γυαλιών ηλίου.
  • Τοποθετήστε αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας (>15) στα ακάλυπτα μέρη του σώματος του παιδιού μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο και αντικαταστήστε την κάθε 2 ώρες ή μετά το μπάνιο. Επιμείνετε στην περιοχή των ώμων, της πλάτης και του τραχήλου, (τις συχνότερες θέσεις των ηλιακών εγκαυμάτων).
  • Χρησιμοποιείστε ειδική αντηλιακή κρέμα και στην περιοχή του προσώπου (μέτωπο, μύτη, πίσω μέρος αυτιών).
  • Μεριμνήστε για τη σωστή ενυδάτωση των παιδιών (πολλά υγρά, κυρίως νερό).
Σχετικά Άρθρα
Η ασφάλεια στο παιδικό παιχνίδι

Τα παιχνίδια βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες και τους προσφέρουν χαρά ήδη από την πολύ μικρή ηλικία. Ωστόσο, αν Διαβάστε περισσότερα

Στοματική υγεία

Η καλή στοματική υγιεινή είναι τμήμα της συνολικότερης υγείας του παιδιού και πρέπει να αρχίζει νωρίς. Τα πρώτα δόντια του Διαβάστε περισσότερα

Τσιμπήματα από κουνούπια: πρόληψη και αντιμετώπιση

Τα τσιμπήματα των κουνουπιών αποτελούν συχνό πρόβλημα στη χώρα μας κυρίως το καλοκαίρι. Τα περισσότερα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν ερυθρότητα Διαβάστε περισσότερα

Πρόληψη σεξουαλικής κακοποίησης

Πώς θα προστατεύσω το παιδί μου από τους αγνώστους; Μια από τις πιο τρομακτικές σκέψεις ενός γονιού και ένας διαχρονικός Διαβάστε περισσότερα